在家办公对足部健康的影响不容忽视
来源: 大中报 紫馨
(大中报/096.ca讯):根据CTV的报道,一些医生表示,他们发现在COVID-19大流行期间,报告足部疼痛的加拿大人有所增加,主要更多的人呆在家里,不穿鞋。
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卑诗省足科医学协会主席霍华德·格林(Howard Green)医生表示,他所看到的病人脚痛的增加来自于多种方面,包括不穿处方鞋垫或定制矫形器。
格林表示,“人们在家工作,不去办公室,在这种情况下,很多时候他们不穿鞋,不穿鞋会使一些症状或一些疼痛发作,而这些症状或疼痛之前是由鞋子来改善的。”
格林说:”如果没有鞋子的支撑,那么人们的足弓、脚后跟、脚踝、膝盖、臀部都会出现疼痛,平时看起来没问题,就会突然间就会出现疼痛和不适。”
“如果他们没有鞋子为脚提供缓冲,他们可能会在脚底产生疮或茧,如果没有鞋子的保护,他们可能会踩到一些尖锐的东西或地板上不规则的东西,”格林说。
人们在家里的时候,光着脚在家里跑来跑去,他们会脚趾头撞到了床腿或桌腿上,然后受伤,格林补充说。
格林建议那些脚痛的人尝试在一天中的一部分时间在室内穿鞋。他说,即使是拖鞋也可能会有帮助,这取决于拖鞋的款式以及鞋垫是否能装在里面。
卑诗省Achilles足部健康中心创始人兼主任s.a Schumacher医生表示,在COVID-19的影响下,他很少见到“因整天站立而引起的足弓和足跟疼痛有关的抱怨”,但他说,更多的人与他联系,讨论在家受伤的问题。
“这可能包括撞在桌子或椅子腿上折断脚趾,踩到地毯钉等异物,脚被瓷砖或台阶边缘卡住,或在狭窄的空间中绊倒等伤害,”Schumacher表示。
足科医生、大温哥华足科诊所(Metro Vancouver Podiatry)的创始人Amandeep Randhawa医生说,她也看到了在疫情期间脚部问题的增加。
Randhawa表示,她看到应力性骨折和脚踝扭伤的增加。她怀疑这些伤害很大程度上是因为加拿大人开始习惯于在家里锻炼。
“很多人似乎都在家里做有氧运动、尊巴舞之类的课程,而且是赤脚进行。不幸的是,这让人们的应力性骨折风险增加,”Randhawa在一封电子邮件中说。
Randhawa建议人们在锻炼时穿“支持性鞋”,即使是在室内。她还建议在体育用品商店买一双合适的运动鞋。
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