有多少人真正罹患心理疾病？

 

《环球邮报》5月22日发表的一篇由健康新闻记者兼专栏作家André Picard撰写的观点文章称，一项最新的全国调查显示，有近半加国人士，确切地说是49%的人在生命历程中的某个时刻出现过心理健康问题。在这其中包括63%千禧一代，50%失落的一代（Gen Xers），还有41%晚期婴儿潮一代（late boomers）。

 

进行此次调查的加拿大永明金融集团（Sun Life Financial Canada）总裁雅克•古利特（Jacques Goulet）称，这些数据已经不言自明。

 

永明金融在新闻稿中称，从与工作相关的压力症状到精神分裂症，人们在生命历程中的每一个阶段都有可能出现各种心理疾病。

 

在社会的各个层面，都有许多人受到心理疾病的影响。但是，相关数据很少能够直接说明问题。

 

导致像上述调查这样的调查结果存在问题的原因有很多。

 

首先，是语言的精确度。什么是心理健康问题？心理健康问题和心理疾病是否一样？

 

认为有半数加国人士被诊断罹患心理疾病的想法极其不切实际，尤其是同一项调查亦显示，有四分之一加国人士从未和健康专业人士讨论过他们的“心理健康问题”。

 

永明金融的调查发现，有37%的受访者在某个时刻出现过焦虑情绪，同时有30%的人曾经陷入抑郁。

 

但是，众所周知自我报告的数据都很不可靠，尤其是在调查人员要求受访者就诸如心理疾病等敏感性问题进行自我诊断时，相关数据更是加倍不可靠。

 

现在，人们对心理疾病的看法正在发生改变。心理疾病患者不再像过去那样被人耻笑，他们也更加愿意主动寻求帮助。

 

但与此同时，也有越来越多出现异样感觉和情绪的人开始怀疑自己是否罹患心理疾病。

 

但是，此次调查亦告诉我们，有时候我们是在将自己的正常情绪病态化。比如驾车行驶在繁忙的高速公路上，或是不得不面对陌生人发表演讲时出现焦虑情绪都是正常的。

 

此外，有时候出现抑郁也是正常的，比如有亲人去世或是一段关系破裂常常会导致人们情绪低落。另外，在月底无法支付账单或工期很紧等情况有时候会导致人们出现压力症状也是正常的。

 

但实际上，这些异样的感觉和情绪都不是真正的心理疾病症状。有时候出现焦虑情绪和罹患焦虑症并不是一回事，情绪低落和抑郁症也是两回事。

 

一个人只有在异样感觉和情绪导致自己遭受巨大痛苦或损害时，才应该考虑自己是否罹患了心理疾病。

 

我们也应该牢记，有很多“心理健康问题”只是暂时的，并且是可以自行解决的。大多数人最终都可以摆脱心理健康问题的困扰。

 

现在，整个社会都在鼓励心理疾病患者积极寻求帮助，这样做非但不是坏事，实际上还会起到积极作用。

 

但是，并不是所有情绪低落乃至出现抑郁的人都需要服用抗抑郁药或是接受心理辅导或咨询。而那些需要此类帮助的人往往都无法及时获得帮助，或是能够从中长期受益。

 

有关当今是否有更多心理疾病种类的问题一直引发诸多争议。但毫无疑问的是，现在有更多人被诊断罹患焦虑症和抑郁症等疾病。

 

但是，现在的心理疾病诊断标准已经发生显著变化，有的标准甚至会让人觉得荒谬。比如现在最常见的一种心理疾病是广泛性焦虑症（Generalized Anxiety Disorder），而在广泛性焦虑症患者中有近半都是因为要发表公开演讲而不堪压力。这种疾病究竟是真正的心理疾病，还是一种强化社会规范的方式？或更具讽刺意味的是，这只是一种推销兜售药品的手段？

 

当我们太过轻易地给一些人贴上诸如焦虑症和抑郁症等心理疾病的标签时，我们也成了这些患者康复之路上的绊脚石。我们甚至有可能导致自我实现预言的发生。此外，服用抗焦虑药和抗抑郁药也会产生副作用。

 

清楚区分心理健康问题、急性心理疾病和严重心理疾病也很重要。目前加国约有五分之一心理疾病患者是罹患急性心理疾病，比如轻度、中度或重度抑郁症。但这些病症往往都是暂时性的，并且是可以治愈的。

 

与此同时，还有一小部分心理疾病患者（约有4%）是罹患严重心理疾病，这些病症往往难以治疗，大部分患者都无法治愈，并且最终会被危及生命。

 

如果我们将所有心理疾病患者都混为一谈，那对我们自己也会大为不利。每个人的身高体重外形都各不相同，人们的感觉和情绪也会不断变化。我们不应该假设只有某种感觉和情绪才是正常的，并认为所有有异常感觉和情绪的人都有心理健康问题或是更为严重的心理疾病。