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大学心理学讲师:“闲则生非”对小孩并非坏事


 
(大中报/096.ca讯)英国广播公司(BBC)报道说,很多现代的家长,“虎妈虎爸”可能都希望自己小孩时时刻刻都有事情做,以免得他们因为无聊、游手好闲而调皮捣蛋或错过了学习机会。

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然而,英国教育专家则指出,其实一定的无聊时间对孩子来说并非是件坏事,可以激发想象力和潜在创造力,对培养未来生活技能有好处。
 
英国中央兰开夏大学心理学资深讲师、《无聊科学》一书的作者桑迪·曼恩(Sandi Mann)是这方面的专家。
 
桑迪认为人们无需对无聊过于担心,尤其是孩子家长们。
 
桑迪表示,如果她能给家长们一项建议就是:不要害怕无聊,要让它进入你和孩子的生活。

什么是无聊? 
首先,准确理解无聊的含义可以帮助人们更积极地看待它。

 
桑迪解释说,无聊是一种无法满足大脑刺激的情绪状态。也就是说,如果你想找点自己感兴趣的事但又得不到满足,就会为此感到苦恼,继而产生无聊心理。
 
桑迪进一步表示,我们在生命一开始就会经历无聊,例如,婴儿在试图了解周围世界的时候会不断地寻找外部刺激,这是件好事。
 
如果我们能学会如何积极对待无聊就能激发创造力。它可能意味着在短期内不会立即带来满足感的一些活动,但其影响可能会更持久。
 
桑迪表示, 作为家长你可能会担心自己未能给孩子带来足够的大脑刺激,但人们需要给孩子留一点空间,并鼓励他们自己寻找让他们觉得有趣的事情来解除无聊困扰。
无聊的好处 
因此, 你认为很枯燥无聊的时候,其实对孩子的发育则有潜在益处,关键是方法要得当。
 
桑迪解释说,无聊最主要的好处是激发创造力。要给孩子留有空间,让他们的大脑随意驰骋、幻想、做白日梦。让他们自己想主意,动手实验,并掌握主动权,自己解决问题。
 
这样,他们就会去冒险、激发他们的创意性思维,有利于发挥他们的想象力。这一切将对他们的未来有帮助。

如果他们能自己掌握摆脱无聊的方法,在他们长大成人后也将会有能力更好地应付困境。
 
桑迪表示,这不仅对孩子有好处,家长也会跟着受益。因为这样你就不会时时担心孩子无事可做,自己也可以放松些。

 
家长也可以利用这一时间立足当下,找点能刺激你大脑的创新方法,使你感到更镇定和更满足。
 
积极利用无聊 
桑迪表示,无聊的最大好处是你不必做太多事情,不用担心非要有高科技的玩具以及有组织的活动等,把这些都放置在一边。
 
桑迪建议家长们给自己小孩留点无聊的时间,让他们自己学会如何对付无聊,并想办法摆脱无聊,这样就会激发他们的创造力。
 
以下是桑迪给家长们的一些具体建议:
 
·用家里的回收物品做道具:让孩子发挥创意和想象力。让孩子告诉你他/她决定做什么手工,怎么做?
 
·让孩子到室外玩耍:你可以通过窗户观察他们对什么感兴趣,并就此向他们提出许多问题,看他们怎么回答。
 
·让他们自己建一个藏身角落:然后鼓励孩子叙述一下他们正在做什么,让他们充分发挥想象力。
    
·自己发明游戏:辅助孩子自己发明游戏,建立一个幻想世界,并跟他们一起融入其中。
    
·探寻大自然:户外大自然为儿童提供无限机遇,比如,和他们一起观察天上的云朵;聆听有趣的声音或是在花园或附近公园里做一个收集角落等。
 
·最后,桑迪表示,要敞开怀抱拥抱无聊,而且自己要以身作则。如果你孩子看到你能化无聊为创意,他们也能学会面对无聊,并能充分欢迎和利用它。

    

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