大流行压力大，更多人睡梦中磨牙，导致牙齿破裂折断及损坏
来源: 大中报 紫馨
（大中报/096.ca讯） 加通社报道， 牙医表示，持续的 COVID-19 大流行相关的压力和焦虑正在从人们的嘴里显现出来。温哥华一名牙医表示，在过去20个月，患者牙齿破裂、折断和损坏的病例不断增加，而且愈来愈多人在睡觉时不由自主地咬紧牙关并用力磨牙。
卑诗省牙科协会前会长Bruce Ward谈到患者因磨削而变弱的牙齿时指出，患者若早上一觉醒来发现颞颚关节疼痛、头痛和牙齿酸痛，就可能是磨牙的迹象，而有时情况可能更糟，“我(最近)曾为病人拔掉两颗牙齿，它们从牙齿中间裂开，裂纹穿过牙齿的底部并延伸至另一边。”
今天你也许关心的话题：
Bruce Ward称，他不时通过视像方式跟同僚会面，他们均称因磨牙导致牙齿严重磨耗的个案愈来愈多，这个情况被称为磨牙症(bruxism)。
“特别是，在过去一年半的时间里，这方面的治疗出现了巨大的增长，”
咬紧牙关和磨牙通常跟患者的压力有关，而疫情令民众的压力水平上升，
他指，牙齿的设计是为了承受咀嚼的压力，但无意识地磨牙可导致牙齿破裂、碎裂甚至松动，“这对颞颚关节造成极大损害，也让牙关肌肉受压。这还会给牙齿带来巨大压力。”牙医通常会建议患者在夜间开始使用特殊的咬嘴保护牙齿，并采取措施减轻生活压力。
温哥华成瘾和心理健康顾问Nirmala Raniga亦称，疫情增加民众的压力，它可在许多不同形式和地方上展现出来，包括人们的嘴巴，
“压力会导致口腔问题，晚上你会咬牙切齿，导致头痛、偏头痛，”她说。 “它会导致牙齿断裂。”
而晚上磨牙和咬紧牙关以及说梦话，是身体试图解决情绪问题的迹象，“压力可致口腔问题，你会在晚上咬紧牙关和用力磨牙，以致头痛甚至偏头痛。”
Raniga说，晚上磨牙和咬牙切齿以及说梦话是身体试图解决情绪问题的迹象。
“这是一种释放压力的方式，”她说。 “你的身体通过磨削来释放压力，所以这个想法是你如何通过这些痛苦的记忆来释放压力。”
加拿大牙科协会(CDA)专业事务副主任Aaron Burry表示，疫情导致磨牙问题增加，但延误处理口腔问题会导致健康问题，“疫情影响许多人的生活，并可能打乱个人的良好习惯和日常生活。更多吃零食、食用更多含糖食物和饮料，没有定期看牙医，以及没有定期刷牙和使用牙线，均会导致后果。”
该协会引述美国牙科协会健康政策研究所(American Dental Association Health Policy Institute)今年3月发表的一份报告，当中超过七成受访牙医表示，磨牙和咬紧牙关的患者愈来愈多，而且与压力有关。
麦吉尔大学去年 4 月发表的研究表明，良好的口腔健康可以降低因 COVID-19 造成的死亡风险。
研究人员报告说，与没有牙龈疾病的患者相比，患有牙龈疾病的 COVID-19 患者进入重症监护病房的可能性高 3.5 倍，需要呼吸机的可能性高 4.5 倍，死亡的可能性高出近 9 倍。
加拿大牙科协会网站建议向牙医咨询有关白天和睡前使用的磨牙症和放松技巧。
“练习减压动作活动，例如保持身体活动、瑜伽和冥想、深呼吸练习、按摩疗法、听音乐和/或洗澡，”该网站说。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明大中资讯网立场。评论不可涉及非法、粗俗、猥亵、歧视，或令人反感的内容，本网站有权删除相关内容。