智能手机带来的健康革命 你也许不需要再购置助听器！

苹果手机六年前就宣布了他们的研究包research kit和健康包health kit，前者主要针对研究开发人员，后者则针对大量的消费者。很多人没有意识到，正是有了这样的平台(研究人员与普罗大众的交流），令到今天的疫苗研发和临床测试快了那么多。

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如果你使用苹果手机，切记一定打开它的健康功能Apple Health。如果你使用安卓手机，我相信相应的叫做Google Fit, 由于我使用的是苹果手机，所以我对安卓的东西不太了解。

苹果健康Apple Health不但能够检测你每天走了多少步数，爬了多少楼梯，你的睡眠时间，也可以通过其他的硬件和软件来，提醒你有关健康的其他方面。比如，你回家后是否有洗手，洗手的时间是否够长。这是用卫星定位知道你回家，然后通过麦克风监测水流的声音。

另外就是向你提供，生命迹象的监测，比如你的心跳和血压，还有你的健康基本指数，比如体重、脂肪比，这里你可以选择人工输入，也可以买一个有蓝牙的体重计和血压计。体重秤会记录你的脂肪比，血压计也会提供你的心跳。

另外一项苹果健康了不得的功能，就是向你提供实时心跳和血氧，如果你愿意佩戴一个苹果手表Apple Watch的话。在未来的型号里，它们会提供实时的血压和血糖指标。虽然可能这些数据只是一个大约数，但向你提供一个走势，对健康都极其重要。



苹果健康在记录你走路的时候，会自动监测你的走路稳定系数（walking steadiness），当你走路摇摇晃晃的晃，它会预计你不久的将来就会摔跤，也会像你自动发一个提醒/警告。

另外，一项极其重要的功能值得提醒你，那就是你在新的操作系统关机时候的三个选项。一个是选择关机，另一个是选择医疗身份medical ID，还有一个选择是紧急呼救SOS。这项你一定要事先设置，紧急时候应该联系什么人，你吃过什么影响心脏跳动的药。当你日后不幸摔倒在哪里不省人事的时候，急救人员很容易从你的手机获取这些重要的信息。

日前我还真的试了一下紧急呼救SOS的功能，启动紧急呼救有两个方法：一个就是你同时按两个苹果的按键，手机会立即呼叫急救电话911；另一个就是手机侦测到你突然摔倒，会自动启动紧急呼叫状态，如果你在1分钟之内不取消，它就自动会打911。

我同时按两个键，启动紧急状态打了911 （我没有及时中断），几秒钟后他们真的打回来，这个城市的紧急服务真好。同一时间里我太太也接到了一个手机自动发出的紧急呼叫短信，还附带了我当时的定位地址。



总之智能手机硬件软件都在不断地变革，利用它们现在与外界的交流:  麦克风代替了耳朵，喇叭代替了嘴巴，摄像头代替了眼睛 …… 在这些基础上，他们会增加越来越多的传感器，再加上软件的日新月异，智能手机已经和即将实现我们意想不到的一些功能。

真心地希望你不要错过，这场由智能手机带来的健康革命。


助听器

之前说智能手机带来的健康革命一点不夸张，下面我来列举两个例子，都是人们以前要花很多金钱和精力的，现在对智能手机持有者居然随手可得。

如果你的苹果手机是使用的操作系统十四或者以上，那就包括了助听功能，也许你需要买一个苹果的耳机AirPodsPro效果更佳。

以下的视频是一位听力专家和声音工程师，他向你介绍如何利用智能软件来全面测试听力，然后设置苹果手机，根据你的所好来提高对话的声音，减少背景的噪音。



Apple AirPods Pro as hearing aids

https://youtu.be/ExMjW1nivOA


心电图

如果你使用的是苹果手机，又有苹果手表Apple Watch，或者愿意投资几百块钱买一个。这样你的智能手机就可以随时随刻监测你的心电图。

记得你的苹果手表必须是第四版或者以后的，现在正在销售的是第七版本，它具有更多的功能，最低价格为$199加元。

以下的视频中的女主持人，她用苹果手机发现自己心律不齐，然后在医院里做了完整的检测，结果是一样的。请记住苹果手机和手表的心电图是经过美国联邦食物药品管理局FDA批准的。

Apple iWatch ECG feature demo

https://youtu.be/MfCrsuvKgKw

注明：以上视频都是油管里面的英文信息。