我们真的有必要吃掉自己的鼻屎吗?

流言: 奥地利一名医生指出[1],日常多挖鼻孔、吃鼻屎,有益健康,更称鼻屎具有增进人体免疫力功效。他建议家长鼓励孩子多挖鼻孔和吃鼻屎,以增强孩子的免疫系统。因为鼻腔在免疫系统中有过滤功能,空气经过鼻腔进入肺部,大量细菌会留在鼻屎。如果吃下带有多种细菌的鼻屎,并让小肠吸收,其功效就像药物一样,可增强人体免疫力。


某水果日报文章

真相: 吃鼻屎,无论有什么理由,听起来都有够恶心的,那么吃鼻屎是否真如这位奥地利的医生所说,有增强免疫力的功效呢?

鼻屎的诞生

鼻屎实际上是人体新陈代谢的副产物。人的鼻腔内覆盖着一层薄薄的粘膜,称为鼻粘膜,这层粘膜一直不停地在更新换代,新的粘膜会取代旧粘膜的位置,而旧粘膜就会逐步脱落。鼻屎就是脱落的旧粘膜风干以后的产物。鼻屎中除了含有鼻粘膜的成分以外,还含有很多微生物。这些微生物平时定植于鼻粘膜上,并不致病,但当人体抵抗力下降的时候,它们就也有可能趁虚而入,引起疾病。当鼻粘膜脱落的时候,这些黏附在粘膜上的微生物也随之脱落,并构成鼻屎的一部分。

那么鼻屎内含有的细菌是否可以帮助孩子们增强免疫力呢?确实,目前普遍认为童年时增加对一些抗原物质(包括各种微生物)的接触,可以降低成年后罹患过敏性疾病的风险。但是没有证据表明吃鼻屎可以起到这样的作用。此外,作为人体与外界接触的门户,鼻粘膜和肠粘膜内都富含各种免疫细胞。鼻屎内的微生物无论要起到免疫调理还是促进免疫功能的作用,都必须与这些免疫细胞接触才行。因此将鼻屎放入口中、或者是让它们留在鼻子里,其实是一样的。更何况鼻屎吃到肚子里还要经过胃酸的考验,若真要发挥免疫作用,还不如直接留在鼻子里效果更好。

挖鼻屎可能有害健康

吃鼻屎不仅对健康未必有益处,反而有潜在的危害。这危害倒不是来源于鼻屎本身,而是来源于挖鼻屎这个动作。每个人小时候都曾有意或无意地挖过鼻屎,要是成年人还是不时的有难以抑制的挖鼻屎的冲动的话,可能就是心理障碍的一种表现。偶尔挖一下鼻屎是无害的,但是过度频繁的话就会对身体造成损害。[2]

危害一:挖鼻屎的动作有可能会损伤鼻毛。有些人的鼻毛非常浓密,甚至蔓延到鼻孔外,非常的不雅观,一些爱美人士可能因此会修剪鼻毛。但鼻毛实际上对维持鼻腔健康有很重要的作用,因为鼻毛可以阻拦空气中的粉尘或病原体进入鼻腔,防止它们随着呼吸运动进入肺部,从而成为保护呼吸道的第一道防线。鼻毛属于纤弱的毳毛,即使是用手指轻柔的刮擦,也有可能使其断裂。

危害二:人的手指上也带有相当数量的微生物,有些微生物本不存在于鼻腔之中,当手指将其带入鼻腔中时有可能破坏鼻腔内环境的稳定,引发感染。尤其是在用不卫生的手挖鼻屎时,有可能将一些病原体带入鼻腔,造成严重的感染。鼻腔的结构位于人体面部所谓的“危险三角”内,危险三角区域内发生的感染很容易经由静脉进入海绵窦,甚至经海绵窦进入颅腔,引起难以控制的颅内感染。人们常说危险三角区的痘痘不能挤,也是因为这个道理。

危害三:在于鼻腔粘膜是柔软、脆弱而又富于血供的,尤其是儿童的鼻粘膜更加柔嫩,不良的挖鼻孔方式,如用力过猛、插入过深、用道具挖鼻,或者用不干净的手指挖鼻等,极易导致鼻出血。事实上,挖鼻屎是儿童鼻出血最常见的原因之一。[3]

结论:谣言破解。 挖鼻屎确实是一件挺惬意的事情,但是鼻屎就不必吃掉了。不仅想起来觉得有点恶心,而且挖鼻屎对健康并无好处,尤其是对儿童来说,与其鼓励他们吃鼻屎,不如引导他们形成健康、正确、适度的挖鼻屎观。除非鼻屎留在你的鼻子里,引起不适,或者阻塞了空气的流通,抑或是流出来影响了美观,最好的方法还是让他们留在鼻子里吧。

参考文献:
[1] ANANOVA news
[2] you-can-pick-your-doctor-and-you-can-pick-your-nose
[3] The Truth About Nose-picking

 

来源:果壳网

链接:http://www.guokr.com/article/4583/

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