下班后不回复工作邮件，每年20天休假，疫情让加拿大人重新考虑能否借鉴欧洲的生活模式
No more email after work? 20 paid vacation days? Amid COVID-19, Canadians are rethinking their work-life balance — and looking to Europe for ideas
来源: 大中报 紫馨
（大中报/096.ca讯）：根据多伦多星报的报道，2017年，加拿大老师海伦·伍（Helen Ng）搬到法国南部的图卢兹市时，她很惊讶自己在这里所经历的社会规范与之前的截然不同。
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海伦说道，“如果您一顿午餐吃了两个小时，没有人会觉得惊奇。但是如果您在办公桌狼吞虎咽地快速干掉一个三明治，周围的人们一定会给与关注，并会过来关心你，看你是否出了什么问题。”
适应当地的习俗确实需要一段时间，例如与朋友花费整晚共进晚餐，慢慢地，她发觉自己“很喜欢”这种进餐方式。
在这里，工作时间缩短，公司给出年度休假也比加拿大或香港更为慷慨，使得许多同事在工作中都精力充沛，效率突显。五年前在加拿大或香港，她每周工作时间多达70个小时。
起初，海伦移居国外是因为温哥华的教师前景不佳。在找到一份全职工作之前，许多人都在为这里高昂生活费用而挣扎。
大约十年后，她打算重返回加拿大，但仍然担心诸如金融安全之类的问题影响生活质量。
然而，在大流行现实中生活了数月之后，促使人们在工作或与家人在一起的时间之外释放自己，尤其是那些仍然拥有工作的人正在努力保持生产力，同时还要照顾家中的孩子们。
这些压力对于许多战斗在重要前线的人们尤其敏感，他们是易感人群，而零工经济行业的人通常没有公司的医疗福利或带薪病假。
许多加拿大人可能会认为我们的规范也可以从文化的角度来紧张的压力得到舒缓。
COVID-19的一线希望是，加拿大能否参考欧洲部分地区实施有关工作与生活平衡的课程？
在2019年《Mercer生活质量调查》中，欧洲城市拥有世界上最高的生活质量，维也纳，苏黎世和慕尼黑分别位居全球前三名。 欧洲城市占据了全球前20名中的13个。
美国人力资源咨询公司每年评估450多个城市的生活条件。温哥华是整体生活质量排名第三的城市，但在负担能力方面得分较差。
安省贵湖大学工作和家庭政策问题的名誉教授兼研究员乐萝（Donna Lero）指出，“加拿大是一个在很多方面让人感到有情趣的地方，我们是欧洲和美国之间的混合体。在美国，一位理想的工作人员应该是一直在工作的人，而且被看到一直都在工作。”
“在工作时，我经常在办公桌旁吃午餐。因为感觉时间总是不够，工作强度通常很高。 她对《星报》说：“许多加拿大人已经习惯了工作是重中之重的观念，疫情让我们不得不重新考虑这一点。”
乐萝指出，生活质量高的国家和地区是不需要公司制定政策来管理员工，员工可以灵活安排时间，以处理家庭事务和其他个人问题。
“我们来看看荷兰、丹麦或北欧等国家，这里并不仅仅拥有慷慨的育儿假和假期。
“他们会把这些假期与其他问题（例如交通）结合在一起，这样人们上下班就不必为拥挤的高速或状况不佳的火车发愁了。”
乐萝说，加拿大应该采用更为广泛的方法来改善民众的生活质量，其中包括战略性政府政策支持以及个人和公司的规定转变。
现年30岁的凯妲（Sanam Kader）去年在多伦多辞掉了一份相对高薪的工作，因为她发现即使没有孩子，她基本要花光薪水，没有什么节余。
凯妲说道，“因为没有私家车，我每天上班需要一个小时的时间。而公交状况又非常糟糕，而且每个月的交通费需要$300，包括公交费和Uber打车费。”
随着租金和其他生活成本的上涨，凯妲没有能力去做任何的未来储蓄。于是她决定搬家，但首先需要对自己心仪的居住社区做个评估。包括拥有一个良好的交通系统，高就业机会，负担得起的住房，优质的医疗保健和便利的地理位置。
凯妲现在居住在柏林艺术区附近的弗里德里希斯海因（Friedrichshain）地区，并担任时装电子商务公司Zolando的业务发展经理。
“这是我一生中第一次无需通勤一个小时的工作。办公室离我家只有15分钟的路程，当我发现不必再为上下班通勤烦恼时，我才体会到它确实减轻了我的压力。”
在疫情期间，社交距离对许多首次能够在家工作的加拿大人而言，突然无需长时间的通勤是一个启示。 Gallup民调公司在2020年4月进行的一项民意调查发现，一旦解除公共卫生的限制，五分之三的美国工人仍希望尽可能继续在家工作。
现在，凯妲骑自行车上班，不必乘坐Uber，这样她每月能节省收入的三分之一，她对自己的未来感到更加乐观。一月份，柏林政府批准了一项为期五年的房租冻结和封顶计划，以延缓这座城市中产阶层的生活压力。
凯妲说，“在德国，人们有一个整小时的午餐时间，并且六个星期的假期是最基本的。我认为这给人们留出更多的时间来维持有意义朋友间的社交和友谊，这对心理健康至关重要。”
“这座城市的生活并不是那么昂贵，可以保留住那些有创造力的人材。我在这里的社交和人脉使我感到宾至如归。”
凯妲承认追求国际侨民生活是一种特权。她的父母来自孟加拉国，世界上大多数国家不接受孟加拉国护照持有人能免签证旅行。
但是她说，加拿大人搬到另一个国家无需有这些担忧。
她说：“即使很少有大规模的搬迁，也有一些方法可以使我们的价值观与我们的生活目标保持一致。”
海伦也提醒不要将欧洲工作生活想象得那么浪漫。她发现法国的工作道德相当传统，认为北美职场实际上更灵活、更容易适应，比如允许远程工作或灵活的工作时间。
她说：“我在美国和加拿大的一些朋友可以选择无限期在家工作，但在法国，公司希望员工尽快回到办公室。”
梦歌雯（Melissa Mongoven）和她的同居伴侣与妈妈一起挤在温哥华昂贵Kitsilano社区一卧室的公寓里，儿子的出生促使她要改变COVID-19的生活方式。
梦歌雯说道，“妈妈因为更年期导致荷尔蒙完全失调。当疫情刚开始蔓延时，我们还是决定分开居住。我们预定了U-Haul，在一位朋友的帮助下，第二天晚上我们搬到了远郊的Summerland。”
梦歌雯刚刚结束了自己活动策划专业人士、忙碌的20年职业生涯，开始了一个崭新的健康教练工作，她可以远程工作。她和家人目前居住在她的同居伴侣已故祖父母以前拥有的房屋，并拥有宽敞的空间和享受大自然的清新。他们计划永久定居在这个小镇上。
由于疫情，各种社交活动被取消导致策划行业的崩溃，她的一些前同事正在考虑职业的转变，梦歌雯希望他们不要给自己施加太大的压力，以期立即解决所有问题。
“总体而言，我认为人们要专注在自己身体力行的事情上，什么是自己能做的最好的事情？ 如何让自己的身心灵得到满足？”
梦歌雯指出，她的两个堂兄都与西班牙的女孩结了婚。 “几年前，我拜访了他们，他们的生活让我惊讶不已。这就是他们的生活吗？他们会吃得健康，每天都有午休，而且工作时间也不很长……为什么我们一直这么紧张呢？
梦歌雯说，不同之处在于，在北美，美好生活的观念通常涉及物质和财产的获取，而在欧洲，人们似乎更注重人际关系。
梦歌雯认为，疫情让人有更多的思考，放慢飞速的节奏是可以做到的。 我们不必一直处在在忙碌当中。”
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